|
2022/12/20
|
|
入浴の温度は？ |
|
|
こんにちは♪
日々、寒さが増してますね(>_<)<br />こうも寒いと体を温めるためにしっかり湯船に浸からないと眠れなくないですか？  入浴タイムは何度の湯船に浸かってますか？ 湯船の温度は38℃～41℃がおすすめです！ 熱すぎると必要な皮脂まで落ちてしまい、肌が乾燥しやすくなります。 入浴時間は15～20分程度がおすすめです。 汗をかく前に浴槽から上がるようなイメージです。 あまり長時間つかると肌が乾燥しやすくなるため、肌のうるおいを保つためにも適度な時間、入浴することが大切です。 この時期、足に粉が吹いてる方が多くいらっしゃいます。 粉ふきはただの乾燥肌ではなく、古い角質がたまり、 角質層の水分が減少しているサインです(>_<)<br /> 放置することで乾燥が進み、肌がうろこ状にひび割れたり かゆみが酷くなってしまうこともあります。 乾燥は多くの肌トラブルの原因にもなりますし 脱毛にも大きく関わってきます。 脱毛を考えている方やすでに脱毛を始めている方で お肌が乾燥しているようでしたら入浴時もケアを忘れずにしましょう！ |
|
| |
