インナーケアでも脱毛効果を高めましょう！

こんにちはMishirlです♪

今日は、朝は雨が酷かったですが、お昼頃にはすっかりいいお天気になりましたね！

皆さんはインナーケアをしてますか？
実は脱毛効果もインナーケアで高めることができるんです。

ムダ毛の濃さは体質や肌質などにより、個人差がありますが
一般的にムダ毛が濃くなるのはホルモンバランスが崩れ
男性ホルモンの働きが強くなることも関係しているといわれています。

ムダ毛を薄くするには、乱れたホルモンバランスを整えつつ
女性ホルモンの働きを活発にさせる事がポイントです！


ムダ毛を薄くする効果が期待できるのは、大豆製品です。
大豆に含まれる大豆イソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンに似ているため
女性の肌や体に嬉しい効果をもたらしてくれます♪

また、玄米や全粒、ひじき、そば、きのこ、ヨーグルトなども
男性ホルモンの分泌を促すインシュリンの分泌を抑えて
濃くなるムダ毛を防いでくれるともいわれています。

積極的に日々の食事に加えて、さらに脱毛効果を高めましょう(^ ^)

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