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2022/6/7
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朝食を食べるべき理由！ |
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こんにちは！ 皆さまは朝食をしっかりとっていますか？ 「朝食は食べない方が良い」、「スムージーが良い」、「しっかり食べなきゃだめ！」 どれが正解なの？って思う方いませんか？ 痩せたいし、美肌になりたい女性の方は悩むところかと思います！ 朝起きてすぐに食べることができない、朝時間がないという理由で 朝食をとらない方もいるかと思います。 ですが、朝食をとることでお腹が空きにくくなり、 また睡眠の質も高めてくれるため、 朝食を食べることは痩せたい方にも美肌になりたい方にも大事なことなのです！  では何を食べたら良いのかご紹介していきます。
痩せたいと思っている方は、高タンパクな朝食をとることで 1日に感じる空腹感が減ります！ 食欲に関わる部分の脳の活動が低下して空腹感が減るのです！ 高タンパクで美肌に効果のある食べ物は、 温泉卵・ゆで卵・チーズ・ヨーグルト・納豆・しらす などがあげられます。 朝食をきちんととることで、ストレスなくおやつや間食をやめることができますし、 お肌のためにも、高タンパクな朝食をきちんととることを意識していきましょう♪ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Mishirlは4月7日に2周年を迎えさせていただきました。 そこで現在、2周年記念キャンペーンを行っております。 全ての脱毛コース料金を半額でご提供させていただきます。 この機会に脱毛はじめませんか！？ まずは、☆2周年記念感謝祭キャンペーン☆全身脱毛(VIO込)+ヒト幹細胞マスク♪￥2900の お試しクーポンで当サロンの脱毛をご体感ください！ 皆様からのご予約を心よりお待ちしております(^o^)/ |
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